En estado muy grave un corredor tras desplomarse en la meta de lamedia maratón del Lago Mayor en Italia
Un corredor de 32 años de origen chino se sintió mal, se desplomó al suelo y fue rápidamente socorrido en la Media Maratón ...
El tiempo en el que Javier Gómez Noya cree que habría terminado una maratón cuando estaba en la cima
El cinco veces campeón mundial de triatlón Javier Gómez Noya quizá haga un maratón en el futuro, pero cree que ya no al nivel que podría haber alcanzado hace unos años si lo hubiera preparado con mimo ...
Un corredor experto comparte la sencilla fórmula para ganar velocidad y resistencia: “No necesitas machacarte constantemente”
Excederse en la intensidad de los entrenamientos es un error muy habitual, pero hay formas de controlar esos pequeños ...
Exactly Why and How Altitude Training Boosts Race Performance
Put simply, altitude training involves living and/or running at elevation in order to gain physiological advantages. With ...
5 Tempo Runs That Build Both Speed and Stamina
Tempo runs or tempo workouts are great training tools because you run at an effort that feels strong, and you feel stronger and fitter afterward. The purpose of a tempo workout is to run at a ...
The best Coros watches in 2024, tested over thousands of miles
If you're after long lasting battery life and impressive run tracking capabilities, Coros is the brand for you Actively scan device characteristics for identification. Store and/or access information ...
Meet the Gen Zs swapping booze for running
There is a buzz of chatter and music booming from the sound system as we approach. It’s Friday night, the energy is high, and hundreds of young people gather in anticipation as a countdown begins on ...
Running fast can reduce hangovers, says new study
With the festive period looming, a new study suggests a novel way to reduce the impacts of a hangover: hard running ...
The best ultramarathons around the world
From mountain classics to jungle odysseys, here’s our round-up of some of the best, toughest and most enjoyable ultras on the planet ...
La ruta de senderismo en Soria que conecta un apacible manantial con uno de los sabinares mejor preservados de Europa
Un recorrido ideal para los amantes del senderismo, la biodiversidad y la tranquilidad, donde la flora y fauna autóctonas se mezclan con la historia de antiguas leyendas locales.
El chaleco para correr de poco más de 30€ que acaba de llegar a Amazon y ya es el más vendido porque es cómodo y ligero
Ligera, con un diseño sencillo y de gran capacidad, este chaleco de hidratación para correr de solo 33€ es ahora mismo uno de los más vendidos en Amazon.
Yoga vs. Pilates: Which One Will Help Improve Run Performance?
Another systematic review and meta-analysis published in PLoS One in 2021 says that both practices, Pilates and yoga, may help older women maintain bone mineral density and that these forms of ...